韓国の歌手兼放送人のチョ・ヨングは、人生の起伏を率直に語り、健康の大切さを強調した。
華やかな放送経歴の裏には、金銭的損失とともに崩れた健康があった。最近、YouTubeチャンネル「キム・ヒョヌクのニュースではなく一杯飲もう」に出演したチョ・ヨングは、「今、私が貸して返してもらえないお金だけで35億ウォンだ。株式で21億ウォンを失った」と淡々と語った。合計56億ウォンの損失にもかかわらず、彼は「今は健康が最も重要だ」と人生の優先順位を変えるきっかけについて語った。
お金より健康の大切さを悟る
チョ・ヨングはデビュー当初から、並外れた根性と誠実さで有名だった。「声優、コメディアン試験など合計14回落ちましたが、諦めなかった。それからSBS専門MC公募で2860対1の競争率を突破して合格した」と当時を振り返った。彼は忠北大学出身で、「学歴や外見より情熱一つで勝負した」と語った。しかし、放送人として成功した後も、お金の問題や投資の失敗が彼を苦しめた。「人を信じてお金を貸したが、35億ウォンをまだ受け取っていませんない。彼らがうまくいくことを祈っている」と付け加えた。
また、株式投資の失敗もあった。「25億ウォンを入れたが、4億5千万ウォンだけ残った。21億ウォンが瞬く間に消えた」と告白した。それでも彼は挫折しなかった。「再び稼げばいい。重要なのは私が生きているということだ。以前はお金が全てだと思っていたが、今は健康が全てだと知っている」と述べた。
首の椎間板ヘルニアと靭帯断裂で訪れた危機
チョ・ヨングは最近、首の椎間板ヘルニアと膝の靭帯断裂による激しい痛みに苦しんでいる。「咳をするだけで首が痛み、死にそうなほどだ。膝も痛く、走ることができない。寝ることさえできず、座ったまま眠るしかない」と辛い日常を語った。単なる疲労の蓄積だと思っていた痛みは、結局病院での診断により「首の椎間板ヘルニアと靭帯断裂」であると判明した。彼は「少し歩くだけで痛み、運動靴のひもを結ぶのも大変だ。かつて当たり前だった日常が、今では感謝すべきものだ」と語り、「健康が崩れるとすべてが崩れる」と述べた。
チョ・ヨングは今後の目標を「家族と健康」と定めた。「以前は仕事に全力を注いでいたが、今は自分を大切にしようと思う。年齢も重なり無理はできない。家族のためにも、健康を守りながら長く働きたい」と決意を表明した。
椎間板が神経を圧迫し痛みを引き起こす首の椎間板ヘルニア
首の椎間板ヘルニアは、頸椎間の椎間板が本来の位置からずれて神経を圧迫することで生じる。長時間のスマートフォン使用、コンピュータ作業、誤った姿勢が主な原因だ。特に、長時間頭を下げたままで座っている習慣は、頸椎への負担を3倍以上にし、首の椎間板ヘルニアを引き起こす。また、無理な運動や事故による外傷、加齢に伴う退行性変化も影響する。
首の椎間板ヘルニアの代表的な症状は、首と肩の痛みだ。痛みが腕や指先にまで広がることもあり、感覚異常やしびれが伴うこともある。ひどい場合、筋力低下により物をよく落としたり、首を動かす際に鋭い痛みを感じることがある。初期には単なる筋肉痛と見なされがちですが、時間が経つにつれて神経圧迫が悪化し、手術が必要となることもある。
首の椎間板ヘルニアの治療は症状の程度に応じて異なる。初期は休養、薬物治療、物理療法、手技療法などで痛みを和らげる。正しい姿勢を保ち、首周りの筋肉を強化する運動も重要だ。3ヶ月以上の保存的治療で改善が見られない場合、または腕のしびれや麻痺が悪化する場合は、手術的治療を検討する。近年、皮膚切開を最小限にした顕微鏡手術や内視鏡椎間板除去術など、回復が早い方法も増加している。
何よりも予防が重要だ。スマートフォンを使用する際は、画面を目の高さに合わせ、コンピュータ作業時は背筋を伸ばし、肩をリラックスさせた状態を保つ必要がある。また、1時間ごとに軽いストレッチで凝り固まった筋肉をほぐすことが望ましい。
再び気づく「健康の大切さ」
チョ・ヨングの話は、単なる芸能人の告白を超え、現代人に健康の優先順位を再確認させるものだった。彼は「お金は再び稼げるが、健康は取り戻せない。痛い思いをして初めて気づいた」と述べた。
絶え間ない競争と過労の中で健康を失い、後悔する人が多い。首の椎間板ヘルニアのような疾患は、日常の小さな習慣から引き起こされることが多い。結局、健康な生活は大げさなものではなく、正しい姿勢と継続的な管理から始まる。
チョ・ヨングが失ったのはお金であったが、取り戻したのは人生のバランスだ。そして彼の伝えるメッセージはシンプルである。
「体が持たなければ、人生も持たない。」
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