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SISTAR元メンバー・ソユが語るダイエット失敗の理由…空腹時間の管理不足や不規則な食事時間が原因に
元SISTARのソユがダイエット失敗の理由を自己分析。空腹時間、食事管理、睡眠不足が影響したと語る。
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After Schoolの元メンバー・ナナが公開した健康的なダイエット法！激しいトレーニング後の食事とは？
元After Schoolのナナが健康的なダイエット法と広背筋トレーニングの重要性を紹介。
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韓国歌手・フィソン「自宅で死亡」…4日前にSNSに掲載された「最後の投稿」
韓国歌手フィソンが自宅で亡くなり、SNSの最後の投稿は健康についてのものでした。
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カキによるノロウイルス感染が拡大…複数のレストランで15人が発症、入院者も発生
ルイジアナ州でカキによるノロウイルス感染が発生、保健当局は廃棄と摂取控えを警告。
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「孤独感」が健康に与える悪影響とは？タンパク質の分析が明らかにした新事実
孤独感が健康に与える影響を示すタンパク質が特定され、社会的孤立との関連性が明らかにされた。
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2025年の韓国人の「新年の願い事」最も多かったのは？ 経済的不安と健康志向が反映された調査結果
2025年の願い事で韓国人の47%が「経済的余裕」を挙げ、健康や平和も重要視されている。
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冬の飲み会に潜む「危険」低体温症の症状と、適切な防寒対策を紹介！
寒い時期の飲酒は低体温症を引き起こす危険があり、対処法を知ることが重要です。
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元クレヨンポップ・ソユルが朝から中華料理を楽しむ！タンスユクとジャージャー麺の豪華な朝食とは？
元クレヨンポップのソユルが朝食にチャンポンと酢豚を楽しみ、栄養の重要性を伝えた。
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ブラックアウトや感情の乱れが示す危険信号！「アルコール依存症」の兆候として知っておくべき6つの初期症状
飲酒量や頻度の増加はアルコール依存症の兆候。記憶喪失や感情の不安定さも注意が必要。
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間違った運動習慣が老化を促進？改善すべき5つのポイント
運動の誤った習慣が老化を促進する可能性がある。適切な休息や筋力トレーニングが重要。
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ワインは午後4時～7時が最適？ 専門家が推奨する効果的な飲酒タイミング
ワインを飲む最適な時間は午後4時から7時。これによりアルコールの代謝が向上し、健康を保てる。
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お笑い芸人兼女優が教える！水泳でスリムな体型を手に入れる秘訣とは？
お笑い芸人メン・スンジが水泳の効果を語り、減量や筋力強化に役立つと紹介。週4回の水泳を実践中。
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新年のダイエット成功のために！体重減少を妨げる5つの習慣を改善しよう
ダイエット成功のために避けるべき5つの悪習慣を見直し、効果的な体重管理を目指そう。
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食べることはストレス解消に効果的…しかし、注意すべき点とは？
ストレス時の食事は一時的な幸福感をもたらすが、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。
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がん患者にも適量のコーヒーが健康に良い影響を与える、適切な摂取法と避けるべき種類とは
がん患者が適量のコーヒーを飲むことで健康に良い影響があると専門家が報告。
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「スマートフォンはトイレより汚い」毎日できるクリーニング術を紹介
スマートフォンはトイレよりも汚染されており、専門家は毎日の清掃を推奨している。
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キシリトールガム、早産と低出生体重児リスクを大幅に減少させる可能性
妊婦がキシリトールガムを噛むことで低出生体重児の出産率が30％減少したとの研究結果が発表された。
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運動を始めるだけで期待寿命が大幅アップ、40代からの健康法とは？
40代以降の運動増加で平均余命が最大11年延びる可能性があるとの研究結果が発表された。
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自分に合ったダイエット法を見つけよう！無理なく減量するための実践ガイド
自分に合ったダイエット方法は、持続可能性と生活習慣に合ったものでなければならず、ゆっくりと体重を減らすことが重要です。
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趣味の編み物で手首が痛む？編み物が引き起こす手根管症候群の危険性と予防法
気温が下がり秋が深まるにつれ、編み物を趣味とする人が増えている。編み物は一人でも楽しめ、少ない費用で楽しめるため人気が高い。しかし、長時間の編み物は手首の健康を害する恐れがある。最近、手首の痛みを訴えて医療機関を受診する患者が増加している。特に、手首をあまり使用していないと思って ...
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