減量 Archives - スターライト

#減量 (3 Posts)

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  役作りのため大嫌いなリンゴを食べ“15キロ”減量…パク・ジフンが語った断食の壮絶ビハインド 2026.02.25 俳優パク・ジフンが映画『王と生きる男』で役作りのために15kg減量した過程を語り、特に嫌いなリンゴを食べた理由を明かした。
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  お笑い芸人兼女優が教える！水泳でスリムな体型を手に入れる秘訣とは？ 2024.12.18 お笑い芸人メン・スンジが水泳の効果を語り、減量や筋力強化に役立つと紹介。週4回の水泳を実践中。
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  自分に合ったダイエット法を見つけよう！無理なく減量するための実践ガイド 2024.11.08 自分に合ったダイエット方法は、持続可能性と生活習慣に合ったものでなければならず、ゆっくりと体重を減らすことが重要です。