生活習慣 Archives - スターライト

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#生活習慣 (2 Posts)

自分に合ったダイエット法を見つけよう！無理なく減量するための実践ガイド 2024.11.08 自分に合ったダイエット方法は、持続可能性と生活習慣に合ったものでなければならず、ゆっくりと体重を減らすことが重要です。
毎日の飲酒が寿命を2年縮める？低アルコール飲料の普及が脳に与える影響 2024.11.05 飲酒により寿命が2年短縮するという衝撃的な研究結果が発表された。昨年の大規模な総合研究によると、1日25g以下の少量飲酒をしたとしても健康上の利点はなく、特に1日45g以上を飲む男性や25g以上を飲む女性の場合、死亡リスクが著しく上昇するという。これは毎日缶ビール4本または韓国の ...

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