食生活 Archives - スターライト

#食生活 (4 Posts)

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  イ・ミンジョン、生涯初の“20時間断食”に成功…「体は軽く、心は穏やかに」 2025.10.10 俳優イ・ミンジョンが初の20時間断食に挑戦し、体の回復を重視した体験を共有した。
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  「チョン・ウォングァン」体重管理は家族のため!! 後輩へ切実助言→二人の娘への想いにネット共感 2025.09.22 チョン・ウォングァンは、健康管理と体重管理が家族との時間を豊かにするために重要であると語った。
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  【豆知識】スプーン1杯の水が人生を変える？目玉焼きで始める超簡単ヘルシー生活術 2025.05.27 目玉焼きの新しい調理法は、蒸気を使い健康的でおいしい食感を実現します。
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  女優チョン・ジヒョンの健康の秘訣は手作り食にあり！昆布の塩漬けと純豆腐で体の内側から美しく 2025.05.26 女優チョン・ジヒョンの健康法に昆布の塩漬けが注目。栄養豊富で消化に良い純豆腐との組み合わせが理想的。