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  「やりすぎ…」77歳で毎日3時間トレーニング…“過度な運動”に息子が不安、腸炎やコロナ感染も 2026.04.14 77歳の母親が運動に執着し、息子が心配。過度な運動が健康に逆効果を及ぼす可能性があると専門家が指摘。