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寝て起きても疲れが取れない…不眠症を解消する2つの方法をご紹介
正常な睡眠を取ることができず、1日の大部分を覚醒状態で過ごすか、たとえ寝たとしても非常に短い時間しか眠れない場合がある。いわゆる不眠症だ。不眠症を克服し、熟睡を得るための2つの方法を見ていこう。引用＝記事の内容と関連したイメージ/ polkadot_photo-shutterst ...
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【タンフルの流行終了のお知らせ】人々が健康志向に？閉店ラッシュ相次ぐ…
中国のデザート「糖葫芦（タンフールー）」の人気が急下降し、数百店舗が閉店の危機に直面している。引用：ニュース1近年、若者を中心に大人気だった中国のスイーツ、タンフールーの店舗の廃業が急増している。先月 ...
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【会社員必見】「月曜病（ブルーマンデー症候群）」を克服するための7つの方法！わかっているけど難しい…健康的な週末の過ごし方
会社員が月曜日が来るたびに体験する「月曜病（ブルーマンデー症候群）」は、今や日常的な現象となっている。週末の休息後、再び日常に戻ることがなぜこんなにも辛いのだろうか？その理由は、週末に無意識に続けてい ...
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